Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 76,13g | Prot: 81,83g | Carb: 217,51g.
Colazione: Кофе, Макфа Макароны без Глютена, Дружба Сыр Плавленый. Pranzo: Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Cena: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Баклажаны Тушеные. Snacks/Altro: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|