Diario di Galaga69, 22 apr 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
75,9 kg Perso fino ad ora: 4,7 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1793 kcal Gras: 80,44g | Prot: 78,30g | Carb: 180,43g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao . Pranzo: Pecorino, Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Saporito, Rummo Spaghetti N.3. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Kinder Schoko Bons, Bacco Colombacco Colomba con Crema al Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prozis Zero Bar Caramel Flavour. Di più...
1849 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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