Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 70,03g | Prot: 96,80g | Carb: 225,09g.
Colazione: Grancereale Biscotti alla Frutta, Latteria Yogurt Bianco Magro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Jif Burro D’Arachidi, Milkeria Yogurt Greco 0%, Cameo Arachidi Tostate e Salate , San Carlo Classica, Life Life PROTEIN LEGUMI, Aia Tacchino Fesa a Fette. Cena: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Pasta Sfoglia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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