Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 90,40g | Prot: 69,64g | Carb: 143,40g.
Colazione: Ciambelline al Vino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Melone, Porto Rose Fagioli e Tonno, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Bianco, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Ricotta, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Bauli Il Croissant senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Cucinare - 10 minuti, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 28 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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