Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 57,43g | Prot: 113,22g | Carb: 154,68g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, DopDrops Кокосовая Паста, Магнит Банан, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Лента Сыр Пармезан 45%, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Булгур , Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: DopDrops Кокосовая Паста, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|