Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 45,06g | Prot: 120,23g | Carb: 170,10g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Esselunga Mirtilli, Le Farine Magiche Farina di Riso . Pranzo: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Golden Sun Riso Basmati. Cena: Bonduelle Rucola, Coop Petto di Pollo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini La non Patatina al Sale Marino, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Fiorentini Si & no Super Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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