Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 76,43g | Prot: 116,65g | Carb: 241,84g.
Colazione: Nutella Nutella, Pane Bianco, Yogurt Greco, Motta Colomba, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Zuegg Marmellata di Arance. Pranzo: Kiwi, Polpette di Manzo, Ragù, Barilla Pasta, Mandarino. Cena: Mandarino, Sabelli Stracciatella di Burrata, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Gelato, Xcore Xtreme Casein. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|