Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 47,04g | Prot: 69,75g | Carb: 168,81g.
Colazione: Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чай, Смак Хлеб Бородинский, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». Pranzo: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Гречка Отварная, Чай, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Травяной Чай, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Vitok Чернослив и Орехи. Snacks/Altro: Чай, Мандарины, Vitok Чернослив и Орехи. Di più...
|
|
2656 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 32 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 2 ore e 35 minuti, Riposare - 12 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MariaMezentseva
|