Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 59,77g | Prot: 101,38g | Carb: 172,69g.
Colazione: Кофе, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Pranzo: Вода, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Свекла Вареная. Cena: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|