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DAJEEEEEEEEEEE.......!!!
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 85,80g | Prot: 101,72g | Carb: 122,77g.
Colazione: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Sott'olio, Cicoria, Roast Beef. Cena: Formaggio Naturale, Montello Funghi Champignons, Sma Supermercati Lonzino, Sciropppo o Liquore, Supplì, Olive (Piccole-Extra Large), Fettina Impanata. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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3009 kcal
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Esercizio:
Sesso - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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