Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 27,89g | Prot: 92,14g | Carb: 149,81g.
Colazione: Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Aia Tacchino Fesa a Fette, OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Conad Lenticchie Piccole Secche. Cena: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Latteria Yogurt Bianco Magro, Melinda Mela, Aia Tacchino Fesa a Fette, Pane Bianco, San Carlo Patatine Rustiche, Nutella Nutella. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|