Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2832 kcal
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Gras: 171,53g | Prot: 93,37g | Carb: 250,37g.
Colazione: Vis Confettura Extra di Fragole, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Save Sciroppo d'agave, Plum-cake allo yogurt, Mila Skyr Bianco Natur. Pranzo: Mele. Cena: Cucina e Sapori Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Avocado, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Carote, Rucola. Snacks/Altro: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Adamo Pistacchi Sgusciati, Esselunga Mirtilli, Fragole, Pere Abate. Di più...
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2695 kcal
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Esercizio:
Bici - 2 ore e 25 minuti, Pulizia - 3 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anya1806_
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