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180-50-185 / RF 280-55-185
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 174,48g | Carb: 212,42g.
Colazione: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone Tradizionale 15 Verdure Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alohaerba92
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