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L’acqua 500 ml
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 73,59g | Prot: 113,92g | Carb: 148,86g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco, Anacardi, Chiquita Banana, Nocciole, Conad Mandorle Pelate, Vivibio Fiocchi di Farro. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Coop Cavolo Verza, Cetriolo (con Buccia), Coop Olio Extravergine di Oliva, Ki Come Te (I) Grano Saraceno Decorticato. Cena: Iper Simply Insalata Iceberg, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cavolo Verza, Santa Lucia Mozzarella, Spinaci, Ravanelli, Pane Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Scalogno o Cipollotti, Primia Carote Crude. Snacks/Altro: Mele Fuji, Naturella Fiocchi di Latte Classici. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iryna Mala
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