Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3465 kcal
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Gras: 141,26g | Prot: 143,93g | Carb: 301,32g.
Colazione: Cappuccino, Pane di Farro, Semi di Lino, Avocado, Spremuta d'arancia, Spremuta di Pompelmo. Pranzo: Farro, Pomodori Secchi Sott'olio, Olive Taggiasche Denocciolate, Formaggio Feta. Cena: Birra, Porchetta, Salame, Formaggio, Barilla Orecchiette Pugliesi, Italiamo Arrabbiata. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di davide tomasi
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