Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 57,40g | Prot: 126,78g | Carb: 225,64g.
Colazione: 3 Желания Кетчуп Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ласковое Лето Сметана 12%, Говядина Постная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Lindt Шоколад 85% Какао, Апельсин. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Дихлеб Хлеб 0% Сахара Пшеничный, Говяжий Бульон, Доширак Лапша Яичная, Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Киви, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|