Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 74,12g | Prot: 66,55g | Carb: 105,97g.
Pranzo: Ala di Pollo, Rosato, Focaccia, Frittelle di Patate, Torta Verde. Cena: Uovo Sodo, Esselunga Pesto, Granarolo Stracchino Ad Alto Contenuto di Proteine, Esselunga Pane Morbido Integrale, Salmone Norvegese Affumicato, Prozis Protein Snack Chocolate Flavor. Snacks/Altro: Lindt Uovo Cioccolato al Latte. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlessiaFitness93
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