Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 64,74g | Prot: 189,20g | Carb: 171,25g.
Colazione: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Farina di Mandorle Pelate, Ecor Farina di Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Findus Filetti di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Noci di Macadamia, Muller Yogurt Nocciola, Rigamonti Bresaola di Equino, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di insane69x
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