Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 72,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 78,06g | Prot: 121,32g | Carb: 228,31g.
Colazione: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Dietor Mini Compresse, Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lindt Excellence 90% Cacao. Pranzo: Parmigiano, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Cena: Patate al Forno, Banana, Mirtilli, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Banana, Pane Integrale. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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