Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 160,63g | Carb: 140,79g.
Colazione: Gallette di Riso Scotti MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO. Pranzo: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Cena: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . Snacks/Altro: Mandorle Alesto MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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