Diario di bridimarco1, 25 apr 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
53,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1725 kcal Gras: 55,13g | Prot: 56,44g | Carb: 250,14g.   Colazione: Latte di Avena, Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente. Pranzo: Ceci Bolliti, Conad Piacersi Minestrone Leggero senza Patate e Fagioli, Riso Integrale. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Panna Acida-Sour Cream, Jocca Fiocchi di Latte, Pomodorini, Carote, Lattuga, Arance. Snacks/Altro: Banana, Mele Pink Lady. Di più...
1596 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di bridimarco1


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