Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 68,83g | Prot: 85,29g | Carb: 48,72g.
Colazione: 白豆（罐頭）, 煎雞蛋, 宅時光 MCT油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 黑咖啡, 愛健 紅豆水. Pranzo: 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 橄欖油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 醬油（低鈉）, 炒青椒, 黑咖啡, 水煮蛋, 滷雞腿. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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