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STO 92 MI HA QUASI ROTTO IL CAZZO.....!!!
DAJEEEEEEEEE........!!!
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2067 kcal
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Gras: 83,47g | Prot: 85,09g | Carb: 234,56g.
Colazione: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Pranzo: Salsiccia Dolce, Millefoglie, Sciropppo o Liquore, Arance, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Tortelli con Ricotta e Spinaci. Cena: Chiacchiere, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Sott'olio, Sciropppo o Liquore, Cozze Cotte, Baccalà Fritto, Salsiccia Dolce. Snacks/Altro: Banana, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Banana. Di più...
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2736 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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