Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 34,81g | Carb: 164,21g.
Colazione: Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, EuroCompany Noci Sgusciate, Despar Insalata Greca. Cena: Fragole, Roberto Grissini Torinesi, Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote. Snacks/Altro: Mela, Gocciole Gocciole Extra Dark, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Nattura Frollini 24 Protein, Sarchio Marmellata Mirtilli, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Mulino Bianco Pane + Cioccolato, Caffè. Di più...
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1398 kcal
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Esercizio:
Guidare - 35 minuti, Lavare i Piatti - 7 minuti, Dormire - 7 ore e 43 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, cicca - 7 minuti. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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