Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 87,29g | Prot: 82,00g | Carb: 84,55g.
Colazione: Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Авистрон Икра Трески Пробойная. Pranzo: Чай, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. Cena: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Fish House Паштет Шпротный, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1463 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di godunowae
|