Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 60,16g | Carb: 220,74g.
Colazione: Coop Cornetto Ipocalorico Albicocca , Le Maten Biscottoni, Solo Frutta Albicocca Bio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Melone, Mauri Caprino, Pane Bianco, Bietola, Pasta e Fagioli. Cena: Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santangelo Mini Cornetti di Lievito Madre. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 54 minuti, Leggere - 1 ora, Cucinare - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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