Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 80,37g | Prot: 91,71g | Carb: 220,64g.
Colazione: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Яичница, Кофе с Молоком. Pranzo: Банан, Чернышихинское Мясо Пельмени с Курицей, Чай, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Cena: Аэрофлот Сэндвич с Говядиной, Аэрофлот Молочный Шоколад, Добрый Сок Томатный, Кофе с Молоком, Яблоко, Акульчев Венские Вафли с Варёной Сгущёнкой , Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Чай, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Just Fit Dark Bar, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MariaMezentseva
|