Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 103,30g | Prot: 101,31g | Carb: 197,91g.
Colazione: Yogurt Greco, Motta Colomba, Xcore Xtreme Casein, Nocciole. Pranzo: Sterilgarda Budino al Cioccolato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Risotto al Formaggio. Cena: Mandarino, Insalata Mista Verde, Filetto di Platessa, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Lidl Bon Gelati Premium Ice Cream, Fiorentini Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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