Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 39,94g | Prot: 78,05g | Carb: 118,98g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Decaffeinato, Pasticceria del Centro Canestrelli. Pranzo: Gran Aroma Salsa Yogurt , Tre Mulini Cous Cous alla Marocchina, Salmone. Cena: Reina Crema Catalana, Asparagi Cotti (da Freschi), Aia Hamburger di Tacchino. Di più...
|
|
1948 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AndraTaba
|