Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 45,16g | Prot: 120,07g | Carb: 170,00g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. Cena: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Altro: Fiorentini Si&no Pizzico di Sale e Cioccolato, Inalpi Burro Chiarificato, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Yamamoto Iso Fuji Cookies. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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