Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 91,37g | Prot: 193,33g | Carb: 151,60g.
Colazione: Crane High Protein Yogurt Pesca Arancia, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Ketchup Bio Heinz MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Patate Dolci MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Mandorle Alesto MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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