Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 94,34g | Carb: 71,52g.
Colazione: Uovo Sodo, Amonatura Mandorle Sgusciate, Latteria Yogurt Bianco Magro, Milkeria Yogurt Greco 0%, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Nutella Nutella, Pane Bianco, Esselunga Cacao Amaro, Milkeria Yogurt Greco 0%, Amonatura Mandorle Sgusciate, Conad Lenticchie Piccole Secche, Aia Tacchino Fesa a Fette. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Esselunga Cacao Amaro, Aia Tacchino Fesa a Fette. Snacks/Altro: Penny Market Crackers. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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