Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2015
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1940 kcal
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Gras: 121,66g | Prot: 161,93g | Carb: 49,26g.
Colazione: Scrambled Egg , Bacon, Tomatoes. Pranzo: Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Saladworks 1000 Island Dressing, Saladworks Bently Salad. Cena: Olive Oil , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Roast Beef (Lean Only Eaten), Baby Carrots . Snacks/Altro: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream. Di più...
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2374 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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