Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 43,54g | Carb: 221,88g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Solo Frutta Albicocca Bio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Bieta Lessa, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Le Conserve della Nonna Salsa Verde, Pane Bianco. Cena: Colussi Granturchese, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, MD Marmellata Bio Albicocca, Bauli Il Croissant senza Zuccheri Aggiunti. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 10 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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