Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 86,43g | Prot: 68,93g | Carb: 69,24g.
Colazione: 炒雞蛋(整個), 芥菜, 豬肉包, 春捲, 炸薯餅(冷凍), 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 紅腰豆(加鹽,水煮), 乾烤花生(加鹽), 炒高麗菜, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 地瓜, 煎雞蛋, 生菜沙律加各種蔬菜. Pranzo: 黑咖啡, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 煎雞蛋, 牛肩胛(切片烤,0.5厘米肥肉). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-yeh
|