Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 71,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2820 kcal
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Gras: 112,35g | Prot: 180,77g | Carb: 265,31g.
Colazione: Sciroppo Zero al Lampone, Pancake Bonbon, Espresso Crema e Gusto Classico, Burro di Arachidi Crunchy, Albume d'uovo Pastorizzato, Tè Limone, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Banana. Pranzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Tartare di Manzo, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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