Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2015
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111,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 38,02g | Carb: 152,29g.
Colazione: Kinder Chocolate, Café con Leche Descremada. Pranzo: Carretilla Macarrones Boloñesa, Mandarina, Kiwi. Snacks/Altro: Montesinos Lonchas de Queso Fundido, Jamón Serrano, Hero Muesli Linea, Lidl Pan de Semillas, Café Espresso, Naranjas. Di più...
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4021 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jositovlc85
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