Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 77,15g | Prot: 69,32g | Carb: 214,89g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Valdenza Bis Frolline, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Porchetta, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Pane Bianco, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Bauli Il Croissant senza Zuccheri Aggiunti, MD Marmellata Bio Albicocca, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . Snacks/Altro: GranArt Ghiottina Croccante. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Cucinare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 43 minuti, Leggere - 35 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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