Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2292 kcal
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Gras: 145,81g | Prot: 107,31g | Carb: 142,10g.
Colazione: 山藥, 油條, 糯玉米, 海綿蛋糕, 炒高麗菜, 地瓜, 花生, Subway 白麵包, 生菜沙律加各種蔬菜, 宅時光 MCT油, 小黃瓜, 黑咖啡, 乾烤花生（加鹽）, 橄欖油, 煎雞蛋, 蛋炒飯. Pranzo: Costco 無調味腰果, 蒜苗, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 高岡屋 嚴選半切味付海苔. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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