Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 58,76g | Carb: 242,82g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Buccellato, Fragole, Carciofi Fritti, Pane Bianco, Patatine Fritte fatte in Casa, Capocollo. Cena: Buccellato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Leggere - 1 ora, Cucinare - 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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