Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1908 kcal
|
Gras: 72,94g | Prot: 132,80g | Carb: 183,32g.
Colazione: Ласковое Лето Сметана 12%, Гречка Отварная, Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Апельсин, Milka Waffelini. Pranzo: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Ласковое Лето Сметана 12%, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Snacks/Altro: Спартак Конфеты Аленка, Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Молоко 0,05%. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|