Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 42,87g | Prot: 76,19g | Carb: 185,83g.
Colazione: Buccellato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Mauri Caprino, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Prosciutto Crudo, Carciofi, Capocollo, Pane Bianco. Cena: Conad Marmellata Bio Albicocca, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Buccellato. Snacks/Altro: GranArt Ghiottina Croccante. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Guidare - 40 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Cucinare - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 3 ore e 23 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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