Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 156,05g | Carb: 225,74g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale. Cena: Freshona Contorno Grigliato, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Myprotein Impact Whey Protein, Nutrend Protein Bar 23% - Almond. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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