Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 31,49g | Carb: 163,85g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, GranArt Ghiottina Croccante, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Buccellato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Conad Marmellata Bio Albicocca. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 53 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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