Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 202,55g | Carb: 180,90g.
Colazione: Pere MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Skyr Mirtilli Milbona MIO , Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Broccoli Freshona Lidl MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Minestrone Leggerezza Orogel MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Altro: Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Budino Proteico Caramello Milbona MIO, Sale MIO, Mandorle Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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