Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 34,60g | Carb: 244,53g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Roberto Grissini Torinesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nongshim Onion Rings, Mulan Nuvolette di Drago , Save K Ramen. Cena: Cioccolatini Fondenti, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri. Snacks/Altro: Mela, Cioccolatini Fondenti, Figulì Piadatina, Melone, Glico Pocky Cookies & Cream, Forno Damiani Schiacciatelle alle Olive. Di più...
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1361 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 36 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, cicca - 21 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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