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Hallöchen Ihr Lieben 😉
Gestern war da ne 64,9. Das ist dann das Urlaubsplus. 5 Tage nicht in der Norm und schon wird die Quittung ausgestellt. 🧐Nun werde ich das wieder Gramm für Gramm abschütteln.😕
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞
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64 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 30,37g | Prot: 73,46g | Carb: 186,19g.
Colazione: Äpfel, Jütro Mango Tiefgefroren, Ananas, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Apfelsinen. Cena: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Redlefsen Sülzkotelett. Snacks/Altro: BANANENPANCAKE. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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