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Nutrizionista.
grasso meno 1%
magra più 1% ma liquidi..
peso = 76
essendo in post operazione da un mese esatto va più che mene✌
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2778 kcal
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Gras: 77,68g | Prot: 113,41g | Carb: 326,46g.
Colazione: Welless Branflakes con Crusca di Frumento, Caffè Espresso, Latte (Latte Intero), Proteine Whey. Pranzo: Moretti Birra 4,6%, Patate al Forno, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Tortino di Patate, Torta Verde. Cena: Millefoglie, Peroni Birra, Gorgonzola, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Proteine Whey. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mistet150molla
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