Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 60,82g | Prot: 179,43g | Carb: 270,80g.
Colazione: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Milk Pro Mousse al Cioccolato MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona Lidl MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Esselunga MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Choco Pops Barchette MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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