Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 35,09g | Prot: 58,80g | Carb: 254,46g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Piselli Cotti, Pane Bianco, Patata Bollita, Spezzatino di Manzo, Pizza ai Peperoni (36 cm), Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: MD Marmellata di Arancia Amara Bio, Pane Bianco, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 2 ore e 31 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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